赣州中考体育评分标准,2019年赣州中考体育评分细则    

素质教育在学校体育中的实施,对学校体育教育评价提出了新的要求。近年来赣州中考体育在教育方面得到很多关注，学生学习成绩好不能作为唯一的标准，很多赣州中考考生关注2019年赣州中考体育评分标准以及赣州中考评分细则，本文高教网小编带你一起了解关于赣州中考体育评分标准及细则相关知识，仅供参考！具体信息请关注赣州中考官方发布的体育评分细则。

赣州中考体育项目

江西省初中毕业生升学体育考试项目调整为必测项目和选测项目，必测项目：男生为1000米跑，女生为800米跑。选测项目：男生为100米跑和50米跑、引体向上和立定跳远各两选一;女生为100米跑和50米跑、仰卧起坐和立定跳远各两选一。

选测项目将在进行实验和征求意见的基础上确定，在《初中毕业生升学体育考试通知》中公布。省教育厅将根据各设区市的实验结果，综合确定中考体育项目和分值。

赣州中考体育考试必须知道的应试技巧

考试技巧

1000或800米跑

跑步时身体稍微向前倾，要注意抬头收腹，减少身体左右晃动。

采用两三步一吸，两三步一呼。呼吸时采用鼻和半张开嘴来进行吸，呼的时候采用全张开嘴与鼻相结合的方式，缓解呼吸肌的压力。

保持步长，提高步频，或是保持步频，提高步长，以达到提高成绩的目的。

让脚跟先落地，在着地缓冲时，要尽量减小阻力，迅速过渡到前蹬动作。在着地后身体重心向下移动的同时要向前移动。

50米跑

起跑听发令要全神贯注，切忌看裁判员发令。

终点冲刺要重视，要把终点线定在55米处，不要还没到终点就松劲。

要跑直线，不要岔道。

立定跳远

上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分。

小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。